先日、蒜山高原センター・ジョイフルパークに行ってきました。 単に、蒜山高原センターって呼ぶ方がなじみ深い人が多いかもしれません。 夏休みに5歳の子供を連れて家族3人で行きました。小さい遊園地ですので、あんまり期待していな...

皆さんは運動中や、運動後に痛む部位などはありますか？ 私は太ももの裏がだるくなって、伸ばすととても痛くなります。 しばらく放置していましたが、だんだん悪化してきている感じがあり、ケアすることに決めました。 皆さんに参考に...

少し前ですが、妻と子（4歳　男）と福岡旅行に行ってきました。 妻は大学生活の4年間を福岡で過ごしていたこともあってか、たまに、「うぉー！福岡行きてー！もつ鍋食いてー！」と言っているときがあります。 ちょうどいいタイミング...

皆さんは自分が65歳になったときに、どれくらい年金がもらえるか知っていますか？ 自分はあまり気にしていなかったのですが、先日たまたま会社で年金や老後に必要なお金に関するセミナーが開催されて、それに参加してきました。 年金...

今回は第4の審判員（以下4審）の役割について詳しく書こうと思います。 4審の役割について、詳しく知っている方はかなり少数ではないかなと思います。 大半の方は、交代の手続きやアディショナルタイムの表示をする人でしょ。くらい...

私の妻のお父さんが大のそば好きでして、色んな美味しいおそば屋さんを教えてもらっています。 自分は、そばについて熱く語るほどの知識はありませんが、美味しいところを食べ歩いていることによって、だんだんと良し悪しが分かってきて...

審判報告書をワードやエクセルで作成した場合、Eメールで送付する時はPDF形式で添付するのがいいです。 PDFであれば、他の人が勝手に内容を修正することができないからです。 とういうことで、今回はエクセルのデータをPDF形...

8年ほど前になりますが、新婚旅行でスペインに行きました。 それまでに海外には、1度だけ行ったことがありましたが（オーストラリア）、スペインに行くのは初めてでした。 初めての国は何かと不安ですので、JTBのツアーにお世話に...

先日5歳の誕生日を迎えた息子に自転車をプレゼントしました。 プレゼントしてからは、ほぼ毎日自転車に乗って楽しそうにしています。 購入にあたっては、種類がすごいたくさんあったので、とても迷いました。 実際に買った自転車につ...

先日、家族で島根県の大田市にある三瓶山に登ってきました（正確には、三瓶山周辺の太平山という山です）。 4歳（年中）の息子でもなんなく登れました。 登山初心者、小さいお子さん連れのご家族にぴったりの山だと思います。 これか...

先日3級昇格のお手伝いをさせて頂く機会がありました。 自分は副審の実技を確認してアドバイスを行う役割でした。 受験者の方は3級を目指している方達でしたので、副審の基本動作や役割については理解されていました。 ただ、外から...

私は某メーカーで生産技術の仕事をしています。 時折、出張で新幹線を利用することがあります。 今回は、新幹線にストレスなくスマートに乗るために自分が意識していることを紹介したいと思います。 大した内容ではないかもしれません...

今年度から自分の部署で所有しているフォークリフトの管理者に任命されたことにより、フォークリフトの免許を取得しないといけないことになりました。 フォークリフトは乗ったことも触ったこともなかったので、講習を受けるまでは合格で...

今回はペナルティキック（PK）の進め方について書いていきます。 最近何度か試合中にPKの判定を下したり、研修会の議題にあがったりしていたので、自身の備忘録も兼ねて記事にしたいと思います。 ペナルティキック（PK）とは 競...

約4年振りにサッカーシューズを購入しました。 前々から欲しいと思っていたコパ18.1AG/FGが安くなっていたので、購入に踏み切りました。 買ったのはコパ18.1AG/FGの黒色 買ったのはこれです。 adidas(アデ...

beatsのイヤホンをズボンのポケットに入れたまま洗濯してしまい、壊れて電源が入らなくなったので修理に出しました。 修理の依頼から修理完了までの流れ、実際にかかった費用などについてまとめました。 修理の依頼時には、チャッ...

先日、島根県の出雲市にある出雲大社を観光ガイドの方と一緒に参拝する機会があり、出雲大社の参拝のポイントや境内での見所など詳しく教えてもらいました。 何も調べずに行くと知り得ないことばかりでしたので、とても参考になりました...

先日、東京に飛行機で出張する機会がありまして、その際に羽田空港で初めてラウンジを利用しました。 会社から支給されているクレジットカードでラウンジが利用できることはなんとなく知っていたのですが、ラウンジの場所も利用方法もよ...

私はとある部品メーカーで生産技術の仕事をしています。 年に1回程度、ありがたいことに出張で展示会に参加させてもらっています（見る方で）。 展示会は、色んなメーカーの新技術や新商品について触れたり、詳しく話を聞けたりできる...

先日、3級審判昇級試験のお手伝いをしてきました。 自分が3級昇級を受けたのは、4年くらい前だったでしょうか。 どんな試験内容だったかほとんど思い出せません。 今回、試験のお手伝いをしてみて、結構難易度が高くて驚きました。...

実は私の足、恥ずかしながら水虫と診断されてしまいました。 水虫にかかって、病院受診/治療～完治までの経過をまとめました。 治療を開始してから完治するまでには半年かかりました。 水虫や爪水虫になってしまって治療を検討されて...

先日、県リーグ決勝大会に審判として参加してきました。 ※写真は全く関係がありません。笑 この大会は、地域の各県の上位チームが一つ上のカテゴリーの地域リーグへの昇格を賭けて闘う結構アツい大会です。 審判団はといいますと、1...

今回は、審判の割り当てが入っている日の1日の大まかな流れについて書いていきます。 自分は、その昔、審判の人は試合直前に来て、試合が終わったらすぐ帰っているものだと思い込んでいました。 しかし、3級審判以上が担当するような...

先日、屋久島に旅行に行って縄文杉を見に行く予定でした。 しかし、悲しいことに台風が九州の近くを通過したことにより、結局、屋久島に渡ることができませんでした。 屋久島には行けませんでしたが、そこから急きょ予定を立て直し、九...

今回は審判報告書の書き方について解説します。 審判報告書のフォーマット（エクセル）も本文中でダウンロードできます。 3級審判からは、公式戦で主審を務める場面も出てくると思います。 公式戦で主審を務めた後に記入しなければな...

先日4歳になる息子と妻と3人で広島にJリーグを見に行ってきました。 Jリーグの試合を生で観戦した感想（すみません。主に審判目線です）、スタジアムまでの行き方、市内で宿泊したホテルなどを紹介していきたいと思います。 誰かの...

8月の中旬に開催された、全国中学校サッカー大会に2泊3日で参加してきました。 何も知らず近隣派遣でふらーっと参加しましたが、開催県の1級審判、全国の女子1級審判、S級インストラクターが集まっており、何やらすごいことになっ...

最近CMなどでよく見かける大塚製薬のボディメンテ。 「飲んで体をバリアする」というのがキャッチフレーズとなっています。 飲むことで、メリットはあるのか？その効果について調べました。 詳細を調べてみると、いいことずくめの商...

浜田市民のソウルフードと言っても過言ではない、「赤てん」。 そんな「赤てん」について紹介したいと思います。 今まで一度も食べたことがない方がいらっしゃれば、是非一度食べてみて頂きたいです。 赤てんとはどんなものか？ まず...

先日家族で、島根県の雲南市にある「龍頭ヶ滝」に行きました。 子供も大人も楽しめるとても良いスポットでしたので、紹介したいと思います。 特に、夏の暑い時期に行って水遊びをしたり、涼んだりするのがおすすめです。 日本の滝10...

今回は、自分の好きな焼き鳥屋さんについて紹介したいと思います。 そのお店の名前は「焼き鳥の名門秋吉」！ 先日の大阪出張時に新大阪の秋吉に久しぶりに行ってきました。 やっぱり美味しくて、記事にして紹介しようと思い立ちました...

今回は、ガリガリ君を早食いしたことによって歯がとても痛くなったので記事にしていきます。 今後私と同じ経験をされる方が少しでも減れば嬉しい限りです。 すでに早食いして歯が痛い方は内容をすっ飛ばして「早食いして歯が痛くなった...

以前、サッカーの審判をやるときに必要なものを書きました。 それに引き続き、あった方が良いものを書いていきます。 必ずしもないといけないものではありませんが、今までの経験上あった方が何かと便利なものです。 少しでも参考にな...

今回は、サッカーの審判をやる時に必要なものについて書いていきます。 これから審判を始めようと思っている方に少しでも参考になったらと思います。 私が4級審判取りたての頃は、とりあえず黒い服を着ておけばいいんでしょくらいにし...

今回は審判ネタです。 サッカーの審判は、試合中の判定についてのみ注目されがちですが、試合前に審判団で色んな決まり事を確認しています。 今回は、そのサッカーの審判の試合前の打ち合わせ内容を書いていきたいと思います。 自らの...

先日、2018年の開幕前研修に参加してきましたので、その内容を書いていきたいと思います。 幾つかの県の2級審判が対象で、今年地域主催のリーグや大会で割り当てを担当したい方が任意で参加する研修でした。 講義とテストが用意さ...